Alexandra, Sprecherin des Audiokurses, seit 16 Jahren vegan

Für alle, die lieber hören als lesen

Vegan werden, während du kochst, spazierst oder einfach entspannst

Der Audiokurs, der dich Schritt für Schritt begleitet. Zum Anhören, wann und wo es in deinen Alltag passt.

7 Lektionen + Bonus, gesprochen von mir persönlich, aus 16 Jahren eigener Erfahrung. Kein Fachvortrag, kein Druck, einfach ich, die dir erzählt, wie der Umstieg wirklich funktioniert.

Erscheinungsdatum ist der 15. Oktober 2026

Jetzt vorbestellen 17 € statt 27 € Auf Warteliste

Vorbesteller sichern sich den Kurs für 17 € statt 27 € – der Preis steigt zum Release.

Kennst du diese Gedanken?

Ich hatte sie und genau deshalb spreche ich in diesem Kurs offen darüber.

„Ich hab doch gar keine Zeit, mich mit allem zu beschäftigen."

Hör einfach nebenbei zu. Beim Kochen, Pendeln oder Spazieren.

„Wie ist das eigentlich mit den Nährstoffen?"

Lektion 4 erklärt dir B12, Eisen & Co. kurz, ehrlich und ohne Fachchinesisch.

„Ich brauche Rezepte, die wirklich alltagstauglich sind."

Sieben Rezepte für eine ganze Woche warten in Lektion 6 auf dich.

Du willst gemütlich zuhören statt lesen?

Genau dafür ist dieser Kurs gemacht. Jede Lektion ist wie ein persönliches Gespräch mit mir. Kein trockener Vortrag, sondern echte Erfahrungen und ehrliche Tipps zum Nebenbei-Hören.

Du hast das E-Book schon gelesen?

Der Audiokurs baut auf den gleichen Inhalten auf, vertieft sie aber und ergänzt sieben alltagstaugliche Rezepte für eine ganze Woche. Perfekt als Bundle mit dem E-Book.

Das erwartet dich im Audiokurs

7 Lektionen + Bonus, gesprochen von mir. Zum Anhören in deinem Tempo, so oft du magst.

1
Was bedeutet eigentlich „vegan"?Die größten Vorurteile im Faktencheck sowie Vorteile und Herausforderungen ehrlich beleuchtet.
2
Meine Geschichte – warum du mir vertrauen kannstWie alles begann, wie sich der Einstieg seit 2010 verändert hat und warum Perfektionismus keine Voraussetzung ist.
3
So startest du jetzt – ganz ohne DruckMilch, Käse, Wurst & Co. einfach ersetzen, die Basis-Vorratskammer und dein sanfter erster Schritt.
4
Nährstoffe – was du wirklich wissen musstB12, Eisen, Omega-3, Eiweiß, Kalzium, Jod und Vitamin D verständlich erklärt, ganz ohne Ernährungsstudium.
5
Die vegane VorratskammerTrockenware, Kühlware, Gewürze und Budgettipps, damit du jederzeit schnell kochen kannst.
6
Rezepte für den perfekten StartSieben einfache Rezepte ohne komplizierte Zubereitung oder außergewöhnliche Zutaten. Einfach, schnell, lecker.
7
Deine Lieblingsrezepte vegan machenDer große Ersatz-Überblick für Eier, Milch, Käse & Co. plus mein Lieblingsrezept für Hefeschmelz.
+
Bonus: Tools, Links & EmpfehlungenMeine persönlichen Tipps für Apps, Dokus und Supplements, kompakt zusammengefasst.

Alle Lektionen als Audiodatei zum Herunterladen und Anhören auf jedem Gerät. Kein Kochbuch, sondern dein Begleiter für den Alltag.

Für dich zum Start

Wer jetzt vorbestellt, sichert sich 10 € Rabatt. Der reguläre Preis gilt erst wieder ab Release.

Vorbestellerpreis

Audiokurs

27 €17 €

nur für Vorbesteller

7 Lektionen + Bonus, einzeln

Bundle

Audiokurs + E-Book

30 €20 €

nur für Vorbesteller

Der komplette Einstieg: E-Book zum Lesen, Audiokurs zum Hören

Für wen ist dieser Audiokurs?

Genau richtig, wenn du …

lieber hörst als liest, weil dein Alltag ohnehin voll ist
mit dem Gedanken spielst, vegan zu leben, aber nicht weißt, wo du anfangen sollst
alltagstaugliche Rezepte für eine ganze Woche suchst
eine ehrliche, persönliche Stimme statt trockener Theorie hören willst

Eher nicht das Richtige, wenn du …

lieber liest als hörst
schon seit Jahren fest im veganen Alltag angekommen bist
eine umfangreiche Rezeptsammlung mit hunderten Gerichten suchst

Über mich

Ich bin Alexandra, lebe seit 16 Jahren vegan und bin Mama eines von Geburt an vegan lebenden Jungen. Ich kenne die Unsicherheiten, die am Anfang der veganen Ernährung auftauchen können. Aktuell bilde ich mich zusätzlich zur veganen Ernährungsberaterin weiter, um mein Wissen fundiert weiterzugeben.

Diesen Audiokurs spreche ich für alle, die lieber zuhören statt lesen. Genauso ehrlich und ruhig, wie ich es dir auch persönlich erzählen würde.

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Erscheinungsdatum ist der 15. Oktober 2026